Da li ste sigurni da želite da uklonite ovaj proizvod iz korpe?
Za najmlađe
Način pripreme:
U šerpicu sipajti vodu (ili mlijeko) i staviti isjeckanu (ili rendanu) jabuku, suvo grožđe i kokosov šećer, pa kuvati na laganoj vatri oko 5 minuta a onda dodati ovsene pahuljice i stalno miješajući kuvati još oko 5 minuta tj. dok se smjesa fino ne zgusne.
Pred sam kraj kuvanja dodati i malo cimeta, a ako se umjesto kokosovog šećera koristi med, dodati i njega ili izgnječenu bananu (kao zaslađivač).
U varijanti sa kakao prahom dodati ga u trenutku kada i ovsene pahuljice.
Sipati ovsenu kašu u činije za serviranje, a onda na vrh staviti malo borovnica, sejckanih badema, chia semenki i po listić nane tj. malo kokosovih listića, japanske jabuke, chia sjemenki i nane.
Sastojci:
4 kašike ovsenih pahuljica
300ml vode ili mlijeka
1 kašika meda ili kokosovog šećera
pola jabuke
šaka suvog grožđa ili brusnice
malo cimeta
još za varijantu 1:
šaka svježih borovnica
malo chia semena
šaka badema
još za varijantu 2:
1 kašika kakao praha
listići kokosa
1 japanska jabuka (kaki)
chia seme